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武井壮「筋トレはトレーニングじゃない。ただ筋肉を大きくしてるだけ。実戦では役に立たない」

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【悲報】ワイ将、筋トレと食事の大切さに気づく

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自重筋トレってどんだけやれば筋肉付くんだよｗｗｗｗｗｗ

女子高生「ダイエット中だからお昼は菓子パン1個にしょ。。。」

筋トレガイジ「有酸素は痩せない！筋トレの方が痩せる！」←なんでこんな大嘘を平気でつけるのか

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【速報】研究者「タンパク質摂取のために肉を食べるのは危険　質の良い植物性タンパク質を取るべき」


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